ボクシングブロッキングの基礎知識｜完全マスターのためのポイント

ボクシングにおいてブロッキングは、相手のパンチを防ぎ、自分の体へのダメージを最小限にするための基本的な技です。ブロッキングを完全に身につけることで、相手の攻撃を完全に阻止し、一方的な攻撃をすることが可能になります。

ブロッキングは、基本的に三つの種類があります。一つ目は、ストレートブロック。これは、相手のストレートパンチを防ぐためのもので、自分の手を顔に引き寄せながら手の甲でパンチを受け止めます。二つ目は、フックブロック。これは、相手のフックパンチを防ぐためのもので、自分の手の甲でパンチを受け止めます。三つ目は、アッパーブロック。これは、相手のアッパーカットを防ぐためのもので、自分の手の甲を自分の顔の下にもっていき、手首を使ってパンチを防ぎます。

ブロッキングを行う際には、相手の動きを見極め、正確なタイミングで行うことが重要です。相手がパンチを出そうとする瞬間に、自分がブロッキングをすることで、相手のパンチを完全に防ぐことができます。また、ブロッキングの際には、自分のスタンスを安定させることも重要です。不安定なスタンスでブロッキングを行うと、相手の攻撃を完全に防げない場合があります。

ブロッキングを身につけるためには、反復する練習が必要です。初めに、ジャブやストレートを繰り返し行い、相手の動きを読むことが大切です。次に、実際に対戦相手を相手にしてブロッキングの練習を行います。その際には、相手のパンチを直感的にブロックすることができるように、慣れるまではゆっくりと行うことをおすすめします。 以上が、ボクシングブロッキングの基礎知識です。ブロッキングは、相手の攻撃を防ぐための基本的な技術であり、身につけることで自分の防御力を向上させることができます。しっかりとトレーニングを行い、完全にマスターしましょう。