ボクシングジムは神奈川県、川崎の北澤ボクシングジム | ダイエット

楽しくキツく美しく、これが今、女性たちの間で話題沸騰中のボクシングダイエット！脂肪燃焼効果が抜群で、代謝率もアップするため、短期間で理想の体型を手に入れることができるという魅力的な健康法で…

ゴールデンウイーク営業時間！4/27（土）11：00～19：004/28（日）11：00～16：004/29（月）11：00～16：004/30（火）14：00～22：005/1（水）休館日5/2（木）14：00～22：005/3（金）11：00～16：005/4…

ボクシングは、力強く敵に打ち勝つために、多くの筋力を必要とするスポーツです。しかし、筋力だけではなく、柔らかい体になることも重要です。ボクシングストレッチを行うことで、筋肉をしっかりと伸ば…

健康的で効果的なトレーニングとして注目されているボクシング。最近では、ダイエットや健康増進のためにボクシングジムでのトレーニングに取り組む人が増えています。ボクシングは単調なジョギングや筋…

コラム更新！ボクシングジムでのパンチングエクササイズの効果的なトレーニング方法とポイント|筋トレ・ダイエットにも効果的

今回は、効果抜群のボクシング有酸素エクササイズについてご紹介します。このエクササイズを取り入れることにより、理想のボディを手に入れることができるかもしれません。ボクシングは、全身を使う運動…

効果的な方法！ボクシングを始めようと考えている方や既に続けている方も、効果的な筋力トレーニング方法を知りたいと思うことでしょう。本記事では、ボクシングにおいて効果的な筋力トレーニングの方法…

ボクシングジムで身体を整えよう！というタイトルは、身体を鍛えることに興味のある人にとって、とても魅力的なものでしょう。その中でも、注目されているのがストレッチポールフィットネスです。このフ…

ボクシングで燃焼するカロリー数は？ダイエットに効く理由を解説！というタイトルから想像されるように、ボクシングは運動量が多いため、ダイエットに効果があると言われています。今回は、ボクシングで…

今日はこれでしょ！ マスボクシング！ パンチのバリエーションやスピード・ディフェンスのアップができます。さまざまなパンチの打ち方で筋肉の使い方や身体の動かしかたを学びましょう！ #北澤ボクシ…