サンドバック打ち
2025/10/14
サンドバック打ちボクシングトレーニングボクシング大好きなトレーナーが優しく丁寧に指導いたします！川崎・武蔵小杉にある北澤ボクシングジムではプロはもちろん初心者の方からキッズボクサーまでトレ…
マスボクシング
2025/10/13
マスボクシングボクシングトレーニング！ボクシング大好きなトレーナーが優しく丁寧に指導いたします！川崎・武蔵小杉にある北澤ボクシングジムではプロはもちろん初心者の方からキッズボクサーまでトレ…
Sunday training
2025/10/12
Sundaytrainingマスボクシングボクシングトレーニング！ボクシング大好きなトレーナーが優しく丁寧に指導いたします！川崎・武蔵小杉にある北澤ボクシングジムではプロはもちろん初心者の方からキッズボ…
saturday training
2025/10/11
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マスボクシング
2025/10/09
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ボクシングの基本動作ステップワーク！
2025/10/09
ボクシングにおいてステップワークは、攻守の基本となる重要な動作です。正しいステップワークを身につけることで、相手との距離を自在にコントロールし、パンチの威力を最大限に引き出すことが可能にな…
マスボクシング
2025/10/07
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シャドーボクシング
2025/10/06
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ボクシングジムで効果的に筋トレと食事管理でダイエット
2025/10/05
ボクシングジムでのトレーニングは、単なる有酸素運動に留まらず、筋トレを効果的に組み合わせることでダイエット効果を最大化できます。筋肉量を増やすことで基礎代謝が向上し、脂肪燃焼が促進されるた…
saturday training
2025/10/04
saturdaytrainingシャドーボクシングボクシングトレーニング！ボクシング大好きなトレーナーが優しく丁寧に指導いたします！川崎・武蔵小杉にある北澤ボクシングジムではプロはもちろん初心者の方からキ…
