ボクシングジムは神奈川県、川崎の北澤ボクシングジム | コラム

ボクシングジムで体幹をキュッと引き締めて、健康的な体重減量を目指しましょう！筋トレや有酸素運動をしっかりと取り入れ、堅実なダイエットを実現するためのヒントをお届けします。ボクシングトレーナ…

ボクシングは、スポーツ界で有名なダイエット効果の高い運動の一つです。それは、全身の筋肉を鍛え、カロリーを消費することで、身体の脂肪を燃焼させることが出来るからです。つまり、ボクシングを続け…

世界中で人気の高いボクシング。その魅力に惹かれ、視聴するだけではなく、プロボクサーになりたいと考える人も多いのではないでしょうか。しかし、プロボクサーになるには厳しいプロテストをクリアする…

ボクシングと聞くと、筋肉質の男性や練習場で汗を流すイメージが強いかもしれません。しかし、実際には女性にも人気のトレーニング方法であり、健康効果も多数報告されています。本記事では、ボクシング…

ボクシングのスパーリングは、実際の試合に近い形でジムなどでも行うことができ、技術の向上に大いに役立ちます。しかし、反対に相手から攻撃を受けたり、筋肉痛になったりと不安が残る人も多いかもしれ…

キッズボクシングという言葉を聞くと、多くの人が子どもにボクシング？本当に大丈夫なの？と疑問を持つかもしれません。しかし、実際には小学生でも楽しめる、安全なボクシングが存在します。そこで今回…