初心者でも楽しめる!ボクシングジムの魅力を徹底解剖 2024/07/08 ボクシングは、単にパンチを打つだけではなく、全身を使って相手を制する技術が必要なスポーツです。初心者でも楽しめるとされるボクシングジムについて、その魅力を徹底解剖していきます。ジムでのトレ…
ボクシングスピードボールトレーニングで手軽に健康美を手に入れよう! 2024/07/05 ボクシング初心者でも簡単に楽しめる!スピードボールでトレーニング効果を最大化する方法というタイトルの通り、ボクシング初心者でも取り組みやすいトレーニング方法として注目されているスピードボー…
ボクシングジムでのトレーニング中にオススメしたい!炭酸水のハイドレーション法 2024/07/03 ボクシングジムでのトレーニングに欠かせないのは、適切なハイドレーションです。その際おすすめしたいのが、炭酸水です。炭酸水は、水分補給だけでなく体内の塩分も補給できます。また、独特な刺激を与…
ボクシングで効果的な代謝率アップが期待できるスポーツトレーニングの秘訣 2024/07/02 ボクシングは、代謝率を効果的に上げることが期待できるスポーツトレーニングの一つです。適度な負荷と継続的な運動で、筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させることができます。しかし、ただ単にボクシングをする…
ボクシングジムで肩こり解消トレーニング! 2024/06/28 近年、パソコンやスマホの使用が増え、肩こりが悩みの種となっている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、ボクシングジムでのトレーニングです。ボクシングは肩や腕の筋肉を鍛…
ボクシング練習中の熱中症対策|ジムでの適切な水分補給方法を紹介 2024/06/25 夏のジムトレーニング中、ボクシング練習時に気をつけたいのが熱中症です。特に、水分補給が不十分だと、体調を崩してしまうことがあります。そこでジムでの正しい水分補給方法について解説します。ボク…
ボクシングジムで健康に!理想的なボクシングエクササイズ方法とは? 2024/06/24 ボクシングは、体力や筋力の向上に効果的なスポーツとして知られています。川崎市中原区の北澤ボクシングジムで行うボクシングエクササイズは、ダイエットやストレス解消にもぴったり。しかし、初めてボ…
ボクシングジムのハイパフォーマンストレーニングで、最高のボクサーになろう! 2024/06/22 ボクシングの世界では、最高のボクサーになるためには、日々の厳しいトレーニングが欠かせません。そんな中、注目されているのがハイパフォーマンストレーニング。これは、ボクシングジムで行われる、最…
ボクシングジムでダイエット!楽しくフィットネス 2024/06/20 ボクシングジムでダイエット!最近注目を集めているのが、ボクシングによるフィットネスです。ボクシングは、全身を使う運動であり、心肺機能の向上や筋力増強など、効果的なトレーニングとなります。ま…
鍛える系ボクシングジムとは? 2024/06/19 鍛える系ボクシングジムという言葉を最近耳にしたことはありませんか?今、注目を集めているボクシングジムはスポーツクラブと同じように運動不足解消という健康志向が高まる中、ますます人気が高まって…