ボクシングジムは神奈川県、川崎の北澤ボクシングジム | エクササイズ

ボクシング腹筋運動とは、ボクシングのトレーニングによって得られる効果的な腹筋トレーニングのことです。このトレーニングを取り入れることで、理想のボディメイクを目指すことができます。ボクシング…

ボクシングは、スピードやパワーを必要とする激しいスポーツです。そのため、ボクサーたちは体力の面でも非常に高いレベルを求められます。そんな中、ボクサーたちがスタミナを鍛えるために行うトレーニ…

ボクシングは、カウントダウンの緊張感や選手たちの熱い闘いが魅力的なスポーツです。しかし、初めて観戦する人にはルールや戦術の理解が必要で、どのような角度から観ると楽しめるのか分からない方も多…

楽しくキツく美しく、これが今、女性たちの間で話題沸騰中のボクシングダイエット！脂肪燃焼効果が抜群で、代謝率もアップするため、短期間で理想の体型を手に入れることができるという魅力的な健康法で…

ゴールデンウイーク営業時間！4/27（土）11：00～19：004/28（日）11：00～16：004/29（月）11：00～16：004/30（火）14：00～22：005/1（水）休館日5/2（木）14：00～22：005/3（金）11：00～16：005/4…

ボクシングは、力強く敵に打ち勝つために、多くの筋力を必要とするスポーツです。しかし、筋力だけではなく、柔らかい体になることも重要です。ボクシングストレッチを行うことで、筋肉をしっかりと伸ば…

健康的で効果的なトレーニングとして注目されているボクシング。最近では、ダイエットや健康増進のためにボクシングジムでのトレーニングに取り組む人が増えています。ボクシングは単調なジョギングや筋…

コラム更新！ボクシングジムでのパンチングエクササイズの効果的なトレーニング方法とポイント|筋トレ・ダイエットにも効果的

今回は、効果抜群のボクシング有酸素エクササイズについてご紹介します。このエクササイズを取り入れることにより、理想のボディを手に入れることができるかもしれません。ボクシングは、全身を使う運動…

効果的な方法！ボクシングを始めようと考えている方や既に続けている方も、効果的な筋力トレーニング方法を知りたいと思うことでしょう。本記事では、ボクシングにおいて効果的な筋力トレーニングの方法…