ボクシングの必須テク!左ジャブの効かせ方を初心者でも分かりやすく解説 2024/06/01 ボクシングの基礎的な技術のひとつである左ジャブ。パンチングの際には必ずと言っていいほど使われる、非常に重要な技術です。しかし、初心者の方にとってはうまく使いこなすことが難しい場合が多いもの…
川崎市で楽しくボクシングを始めよう!初心者からボクシングフィットネス 2024/05/30 川崎市に住んでいるボクシング初心者の皆さん、こんにちは!健康や体力づくりに効果的とされるボクシングを始めるには、まずは楽しんで取り組めることが大切です。今回は、そんな初心者の方々に向けて、…
ボクシング初心者!ワンツーの正しい打ち方と実践的な打撃テクニック 2024/05/29 今回は、ボクシングにおいて基本中の基本であるワンツーの正しい打ち方と練習方法についてご紹介します。ボクシングを始めたばかりの初心者から上級者まで、実践的な打撃テクニックを身につけて、より確…
ボディブローボクシングの技術を磨く方法 2024/05/25 ボクシングにおいて本物の技術を身につけるためには、ボディー打ちが欠かせません。そこで今回は、ボクシングボディー打ちで磨く本物のボクシング技術の秘訣というテーマで、ボクシングの基本的な技術を…
ストレスマネジメントに効果的なボクシングメンタルトレーニング 2024/05/24 ボクシングメンタルトレーニングでストレスマネジメントを激変!というタイトルには、ストレスをうまく管理するためのヒントが隠されています。ボクシングは、その過酷なトレーニングや戦いを通じて、心…
【川崎市】北澤ボクシングジムでのキッズボクシングのトレーニング方法・効果 2024/05/22 川崎市にあるキッズボクシングでのトレーニングは、子どもたちにとって体力と精神力を養うために非常に効果的です。今回は、北澤ボクシングジムでのトレーニング方法と、それによって得られる効果につい…
筋肉増強におすすめのボクシングサプリの種類! 2024/05/21 皆さん、今日は、ボクシングサプリで効率よく筋肉を増強する!についてお話ししたいと思います。ボクシングには、強くかつ引き締まった筋肉が必要不可欠ですが、筋肉をつけることは決して簡単ではありま…
初心者でも安心!女性もできるボクシングジム in 川崎市 2024/05/20 川崎市にある女性も通えるボクシングジムは、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。女性同士でのトレーニングも可能です。プロのトレーナーが指導するレッスンや、フリータイムでの自…
ボクシングブロッキングのトレーニング方法を紹介!初心者でもできる! 2024/05/17 ボクシングは、相手の攻撃を避けながら自分の攻撃を繰り出すスポーツです。その中でも、攻撃をうまく受け止めるためのブロッキングは非常に重要なテクニックの1つであり、上達することで勝利につながるこ…
初めてのボクシング体験レッスンで不安解消!健康的なボクシングライフを取り入れよう 2024/05/15 皆さんは、ボクシングを始めるにあたり、初めてのステップである体験レッスンに参加することを考えたことはありますか?初心者にとっては、なかなか一歩を踏み出すことができない不安がつきものですが、…